->Une séance type en hypnose

Avant d'effectuer une séance d'hypnose thérapeutique, il est nécessaire d'évaluer votre situation. Une thérapie réussie passe aussi  par la définition d'objectifs réalisables, écologiques et mesurables. Il est donc essentiel lors de la première séance de prendre un temps pour analyser votre situation et se mettre en accord sur vos priorités.

Une fois l’objectif établi, je prends un temps pour échanger sur le travail qui va se dérouler et bien évidemment, pour donner quelques explications sur l’état de « transe » pour les novices.

Ensuite, le voyage va pouvoir commencer. La première étape est la phase d’induction, rituel que le thérapeute emploie pour vous détendre et vous  faire entrer dans un état modifié de conscience, appelé plus communément,  « transe ». Votre inconscient prend le dessus et votre environnement perd de l'importance.

Une fois cet état établi, le travail thérapeutique va pouvoir s’effectuer au niveau de votre inconscient. Par le biais de différentes suggestions, protocoles, métaphores…, nous allons stimuler les ressources de votre inconscient afin de mettre en place ce qui est nécessaire pour atteindre votre objectif.

Le nombre de séance varie selon la réceptivité de la personne,  la problématique traitée et de nombreux facteurs. Parfois, une séance suffit pour débloquer ou régler une situation. En moyenne, il nous faudra travailler ensemble de 3 à 5 séances espacées d'au moins 1 semaine pour laisser le temps aux changements de se mettre en place. La première séance dure 1h30. C'est le temps nécessaire afin d'explorer vos motivations et de déterminer correctement votre objectif, vos attentes. Les autres séances durent 1h00. Elles vous offrent l'espace et le temps nécessaire pour être écouté en toute confidentialité et sans jugement aucun.

N'hésitez pas à me contacter pour avoir une évaluation du nombre de séances.